Der larum sports Blog
Wissen für Haut & Alltag – ehrlich recherchiert, ohne Werbesprech. Drei Themenwelten, ein Anspruch.
Sport & Regeneration
Outdoor-Training im Winter | larum sports
Outdoor-Training im Winter stärkt Körper & Geist. Erfahre, warum Kälte kein Hindernis ist + die richtige Ausrüstung ohne Schnickschnack.…
Artikel lesen →Kalt duschen nach dem Sport: sinnvoll oder überschätzt?
Kalt Duschen nach dem Sport – sinnvoll oder überschätzt? Entdecke, was die Wissenschaft sagt und ob es für dich funktioniert. Mit…
Artikel lesen →Regeneration Training: Warum Pausen genauso wichtig sind wie Training
Regeneration Training richtig planen: Warum Pausen Fortschritt bringen, welche Erholungsstrategien wirken & ein praktischer Wochenplan…
Artikel lesen →Schwitzen beim Sport: Was wirklich hilft
Schwitzen beim Sport: Was dahintersteckt, wann es zu viel ist und wie du danach richtig duschst. Einfach, natürlich, ohne Überfluss.
Artikel lesen →Morgenroutine für mehr Energie: 15 Minuten ändern alles
Eine wissenschaftlich fundierte Morgenroutine für mehr Energie, die wirklich funktioniert. Praktische Schritte für besseren Fokus,…
Artikel lesen →Naturseife nach dem Sport: Besser als Duschgel
Warum Naturseife nach dem Sport die bessere Wahl ist: Hautschutz, Regeneration & natürliche Pflege. Entdecke die Vorteile für Sportler.…
Artikel lesen →Hautpflege nach dem Schwimmen: Was See, Meer und Sonne mit deiner Haut machen
Hautpflege nach dem Schwimmen: Was Salzwasser, See und Sonne mit der Haut machen – und der eine Schritt, der nach dem Baden wirklich zählt.
Artikel lesen →Haut & Seifenwissen
Duschseife im großen Test
Duschseife im Test: Nachhaltig, hautfreundlich & günstiger als Duschgel. Alles über Anwendung, Vorteile, Arten und die richtige Seife…
Artikel lesen →Natürliche Duschseife: Der ultimative Guide zu Bio & chemiefreier Körperpflege
Natürliche Duschseife ohne Chemie: Alles über Bio-Qualität, vegane Alternativen & biologisch abbaubare Körperpflege. Plus:…
Artikel lesen →Duschseife vs. Duschgel: Was im Alltag wirklich sinnvoller ist
Duschseife vs. Duschgel im ehrlichen Vergleich: Unterschiede bei Hautgefühl, Anwendung, Inhaltsstoffen, Verpackung und…
Artikel lesen →Rückfettende Seife zum Duschen
Rückfettende Seife reinigt sanft und pflegt gleichzeitig – ideal für trockene, empfindliche Haut. Erfahre, warum Überfettung der…
Artikel lesen →pH-neutrale Seife: Warum pH 5,5 ein Marketing-Mythos ist
pH-neutrale Seife schadet der Haut mehr als sie hilft. Wir erklären, warum der pH 5,5-Mythos falsch ist und natürliche Seife die bessere…
Artikel lesen →Hautbarriere stärken – so schützt du deine Haut nachhaltig
Trockene, empfindliche Haut? Erfahre, wie du deine Hautbarriere stärken und regenerieren kannst – Ursachen, Symptome & wirksame Pflegetipps.
Artikel lesen →Trockene Haut im Winter: So bleibt deine Haut geschmeidig
Trockene Haut im Winter muss nicht sein! Die 3 größten Fehler beim Duschen + einfache Basics für geschmeidige Haut. Naturseife statt Chemie.
Artikel lesen →Haut im Sommer: Was Hitze wirklich auslöst – und was deine Haut jetzt braucht
Haut im Sommer: Was Hitze wirklich auslöst, warum häufiges Duschen schadet – und welche Pflege jetzt wirklich hilft.
Artikel lesen →Körperpflege im Sommer: So pflegst du dich nach dem Sport richtig
Körperpflege im Sommer: Was Sportler nach dem Training wirklich brauchen – und was sie getrost weglassen können. Einfach, wirksam,…
Artikel lesen →Seife trocknet Haut aus – stimmt das wirklich?
Seife trocknet Haut aus – Mythos oder Wahrheit? Was wirklich passiert, warum viele Duschgels aggressiver sind, und welche Seife der Haut…
Artikel lesen →Haarseife statt Shampoo: Der komplette Umstieg-Guide
Haarseife reinigt natürlich ohne Chemie. Alles über Anwendung, Umstellung von Shampoo, saure Rinse & welche Haarseife für deinen Haartyp…
Artikel lesen →Rasurbrand vermeiden mit NaturseifeRasurbrand vermeiden: Natürliche Tipps für glatte Haut
Rasurbrand vermeiden mit der richtigen Technik und Naturseife. Ursachen, Symptome & praktische Tipps für eine sanfte Rasur ohne…
Artikel lesen →Antibakterielle Seife: Wirkung, Risiken & bessere Alternativen
Antibakterielle Seife im Check: Was bewirkt sie wirklich? Welche Risiken birgt sie für Haut und Umwelt? Plus: natürliche Alternativen…
Artikel lesen →Aktivkohle Seife: Was sie wirklich kann – und was du nicht erwarten solltest
Aktivkohle Seife: Was sie wirklich kann, für wen sie geeignet ist und wie man sie richtig anwendet – ohne Mythen, ohne Übertreibung.
Artikel lesen →Seifenschaum: Waschkraft, Mythen & wichtige Fakten
Seifenschaum und Waschkraft: Was steckt dahinter? Alles über die Entstehung, Funktion & häufige Irrtümer. Plus: So erzeugst du den…
Artikel lesen →Wie oft duschen? Was deine Haut wirklich braucht – und was ihr schadet
Wie oft duschen ist wirklich gesund? Was Dermatologen sagen, was zu oft duschen anrichtet – und welches Produkt den Unterschied macht.
Artikel lesen →Körpergeruch: Die größten Mythen – und was wirklich hilft
Körpergeruch trotz Duschen? Schweiß stinkt nicht – erst Bakterien machen den Geruch. Die größten Mythen im Check und was wirklich…
Artikel lesen →Deo ohne Aluminium: Was wirklich funktioniert – und was nicht
Deo ohne Aluminium: Wie natürlicher Deodorant wirklich funktioniert, was beim Sport hält – und wie du die Umstellungsphase ohne…
Artikel lesen →Männerpflege ohne Überbau: Was du wirklich brauchst
Männerpflege ohne Überbau: Pflege muss nicht kompliziert sein. Was Haut und Körper nach dem Duschen wirklich brauchen – und was du ohne…
Artikel lesen →Naturkosmetik – Wirkung, Vorteile, Sicherheit & die besten Produkte
Naturkosmetik für Männer: Alles über Wirkung, Inhaltsstoffe, Vorteile und welche Produkte sich wirklich lohnen. Faktenbasiert und…
Artikel lesen →Nachhaltigkeit & Minimalismus
Plastikfrei duschen
Plastikfrei duschen: warum die Flasche das eigentliche Problem ist, was im Duschgel steckt und wie ein Stück Seife drei Flaschen ersetzt.
Artikel lesen →Minimalismus im Badezimmer: Diese 5 Produkte reichen wirklich
Minimalismus im Badezimmer - wie geht das eigentlich? Finde hier die 5 Produkte, die wirklich reichen – für Körper, Haare, Gesicht.…
Artikel lesen →Was wir weglassen – und warum
Die meisten Pflegeprodukte werden durch das definiert, was sie enthalten. Wir definieren uns durch das, was wir weglassen – und warum…
Artikel lesen →Biologisch abbaubare Seife: Natürlich & umweltfreundlich
Biologisch abbaubare Seife für Sport & Camping: Was sie wirklich kann, worauf du achten solltest – und warum feste Naturseife die…
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Reiseseife spart Platz, Gewicht und Ärger im Urlaub. Alles über Vorteile, richtige Verpackung, Flugreise-Regeln & die besten Tipps für…
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Kalk und Seifenreste entfernen: die besten Tricks und Hausmittel gegen Kalk und Seifenablagerungen in der Dusche, an Armaturen, Fliesen…
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